キャビテーションはどのぐらいの頻度で受ければ痩せられるの？

キャビテーションは痩せる＝脂肪をなくすことに効果的な美容マシンですが、どのぐらいの頻度で受ければ良いのでしょうか？

頻繁でも、「キャビテーションの頻度は3日に1度が適切」です。というのも、キャビテーションの効果は48時間持続するからです。上書きしたから効果が倍増するわけではないので、この期間は自宅でのセルフケアを続けましょう。

ですから、1週間に2度、3カ月ほどの頻度でキャビテーションを受けると効果を実感できます。「3カ月」というのは、女性には生理があり、生理前の生理中の合わせて2週間は「痩せにくく」なっているので、その期間に無理して行かず、順調に10回分行けたとして考えました。

ダイエットしたい！と思っても、時間も費用もいつまでもかけられませんよね。
むしろ、早く終われば嬉しいに決まっています！

1回で痩せたい！という希望には残念ながら添えられませんが、キャビテーション施術では、脂肪を細かくして排出しやすくしてくれますから、マッサージなどでリンパ管口から流せば脂肪はなくなってくれます。

頻度と回数は、どのぐらいの範囲で脂肪をなくしたいかにもかかってきます。

キャビテーションは、「肌表面の0.5センチメートル程度の浅いエリアに、広範囲に伝わる」特徴があります。余分な脂肪が少ない（セルライトなどの層になっていない）状態であれば、数回で目標達成！となるでしょう。

しかし、肌表面から深くまで脂肪がついてしまっている場合には、上から層を取り除いていくしかありません。最終的に「余分な脂肪がなくなった！」となるまでには、回数がかかることはお分かりいただけますか？

キャビテーションの回数は「部分痩せであれば5回ほどで効果が出る」と言われています。「全身であったり、硬いセルライトを取り除くのであれば、10回以上で効果が出る」と考えておくのが良いでしょう。

多くの痩身エステサロンでもこの回数は定番で、10〜13回のお得になる回数券を用意しているところがあります。コース自体が「10回」などとひとつの目安で決まっている場合もあります。

あなたの悩みや体質によっても変わってきますが、痩身エステに通っている間にも代謝は良くなり、痩せる速度は加速します。「最初の10回で痩せた身体を想像できる」ほどになれば良いかと思います。

エステに行き始めても結果が出ない方に「ちょっとだけ我慢」する必要性をお伝えしますね。

太っている状態を、身体は「これが普通なんだな」と覚えてしまっています。ですから、急に脂肪がなくなっていくと、身体は危険だと思って元に戻そうと働きます。この身体の働きに追い打ちをかけて脂肪を減らし「このぐらいの脂肪が実は普通なんだよ」と思わせれば、身体も「あ、そうなんだ」と落ち着いてくれます。

ご自分の身体と相談しながら、効果的に施術を受け、理想の身体を手に入れてください。